Terapia grupowa
Oferta w przygotowaniu
Grupa może stać się ważnym miejscem zmiany.
Terapia grupowa to forma terapii, w której zmiana dokonuje się nie tylko przez rozmowę z terapeutą, ale także przez doświadczenie bycia z innymi uczestnikami.
Grupa tworzy żywe środowisko relacyjne: pojawiają się w niej bliskość, dystans, napięcie, porównywanie się, lęk przed oceną, potrzeba akceptacji, złość, wstyd, wycofanie albo rywalizacja.
Relacje w praktyce
Uczenie się siebie poprzez kontakt.
To właśnie dlatego grupa bywa bardzo poruszającym miejscem pracy. Pozwala zobaczyć swoje wzorce nie tylko w opowieści o życiu, ale w tym, jak ujawniają się tu i teraz, w kontakcie z innymi ludźmi. Uczestnicy mogą otrzymywać informacje zwrotne, doświadczać podobieństwa swoich przeżyć, ćwiczyć nowe sposoby komunikacji i stopniowo budować większą swobodę w relacjach.
Terapię grupową warto wybrać wtedy, gdy trudności dotyczą relacji, poczucia osamotnienia, wstydu, lęku przed oceną, granic, bliskości lub powtarzających się schematów w kontakcie z innymi.
Grupa nie zastępuje terapii indywidualnej w każdej sytuacji, ale może być bardzo ważnym krokiem w uczeniu się siebie poprzez relacje.
Status
Oferta jest w przygotowaniu.
Nie ma jeszcze terminu, zasad naboru ani kontraktu grupowego. Jeśli chcesz otrzymać wiadomość po uruchomieniu zapisów, możesz zostawić kontakt i zaznaczyć, że interesuje Cię terapia grupowa.
Jeśli zostawisz kontakt, napiszę, gdy ruszą zapisy. Nie wysyłam niczego poza tą jedną wiadomością.
FAQ
Najczęstsze pytania
Nie zawsze. Terapia grupowa daje inne doświadczenie niż praca indywidualna, bo wzorce relacyjne ujawniają się w kontakcie z innymi uczestnikami. Może być samodzielną formą pracy albo uzupełnieniem terapii indywidualnej.